Super Strong - это направление высокоинтенсивных функциональных тренировок включающих в себя и сочетающих силовые и кардио нагрузки, упражнения в которых одновременно задействуются сразу несколько групп мышц верхней и нижней части тела, а так же упражнения на статику и растяжку.
Тренировки строятся по круговому принципу, прорабатывая все группы мышц.
Активное сжигание калорий происходит как во время тренировок, так и на протяжении нескольких часов после окончания тренировки. Формируется крепкий мышечный корсет, мышцы становятся более рельефными.
Тренировки проходят в зале групповых программ с собственным весом, а так же с использованием различного спортивного инвентаря: гири, гантели, бодибары, степ-платформы, мячи, эспандеры,резинки.
Тренировки подходят для людей с разной физической подготовкой, разного возраста.
Понедельник, среда, пятница
9:00-10:55, 17:00-17:55, 18:00-18:55
