Пилатес – относится к силовым нагрузкам, но мягким, где мы проработаем каждую мышцу через вытяжение без перенапряжения.
Цель Пилатеса устранить мышечный дисбаланс в организме, укрепить мышцы спины и пресса, сделать тело грациозным, послушным и выносливым.
Занятия проводит нутрициолог, сертифицированный инструктор по Пилатесу Белоусова Екатерина.
Суббота, воскресенье.
11:00 – 12:00
